目前不孕不育症的发病率不断升高，病因和治疗都非常复杂，所以年轻人最好在日常生活中能做到防范于未然，那么在生活中应该注意哪些呢？下面成都博爱医院专家就为你总结了4种生活中的陋习。
　　成都博爱医院不孕不育治疗之影响生育陋习一：过频的热水浴。睾丸产生的精子需要比正常体温37摄氏度低1到1.5度的环境。有资料表明连续三天在43到44摄氏度的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”依据的就是这个道理。因此过频、过久的热水欲对精子数量少、成活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1到2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。
　　成都博爱医院不孕不育治疗之影响生育陋习二：营养不良和偏食。精子的产生需要原料，因为生精功能和营养 水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生营养缺乏。
　　成都博爱医院不孕不育治疗之影响生育陋习三：精神忧郁及过度疲劳。忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
　　成都博爱医院不孕不育治疗之影响生育陋习四：过多的骑自行车、摩托车、三轮车和骑马。这往往使前列腺和其它副性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性严重、影响生育。