众多女性纷纷以胸部出位，要知道，对于女性来说，做梦都想拥有丰满挺翘的胸部。掌握美胸八大招，不知不觉中让胸部美起来。这些丰胸小方法不起眼，但非常有效。想丰胸的女人们快快行动吧。 
　　方法一：吹气球
　　实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。 
　　作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。 
　　方法二：游泳
　　实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。 
　　作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。 
　　方法三：吃纳豆
　　实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油（寿司酱油）食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。 
　　作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。 
　　方法四：吃青木瓜
　　实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。 
　　作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。 
　　方法五：喝花香郁丰胸茶
　　花香郁丰胸茶，由泰、美、英、法、中数十名细胞学、皮肤学、美容医学顶尖专家科技合作，针对东方女性乳房形状和生理特点，精心研制的新一代丰胸饮品之王，有专家预言喝茶丰胸将在20年内无任何一款丰胸产品可将其超越。 
　　花香郁丰胸茶以泰国葛根王为核心成分，同时添加青木瓜、蒲公英根、鹿胶、龟胶、玫瑰花为辅料，聚合了多种超微精油小分子及活性因子，在提高乳房渗透力、激发细胞活力方面具有神奇的效果，在有效促进乳房膨胀挺拔的同时，其所含的胶原蛋白和弹力素营养精华还给乳房立体的保护和呵护，巩固乳房营养，强化结缔组织的支撑、塑形功能，使乳房形态完美且弹性十足，快速拥有优美的圆弧曲线。骄傲的你，可在15天左右尽情展现你有如天赐的迷人魅力与自信。 
　　方法六：喝酸奶
　　实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。 
　　作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。 
　　方法七：服用维生素E
　　实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。 
　　作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。 
　　方法八：补充胶原蛋白
　　实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。 
　　作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。